Žuvyje ir mėsoje daugiausia yra baltymų ir riebalų, todėl valgydami tą pačią dieną arba drauge rizikuojame suvalgyti per daug riebalų, per daug baltymų, todėl virškinimas gali apsunkti, padaugėja darbo kasai, taip pat dėl esančių riebalų, apkraunama ir tulžies pūslė.

Rekomenduoju atskirti žuvies dieną nuo mėsos dienos.