Šio plano tikslas išmokti teisingai, reguliariai, įvairiai maitintis, derinti maistą, įvesti savaitės saiką ir pasirūpinti savo sveikata.

Svoris kris?

Taip, kadangi išmoksite saikingos mitybos principu.

Kas įeina į geros savijautos mitybos planą?

• Informacija apie produktus.
• Savaitės meniu (5 kartai per dieną, 3 pagrindiniai valgiai + 2 užkandžiai).
• Lengvi receptai, nereikalaujantys didelio biudžeto.
• Tinka visai šeimai.

Mitybos planas skirtas žmonėms, kurie yra visavalgiai ir neturi specialių mitybos poreikių, alergijų, sveikatos sutrikimų ir tai planas gyvenimui, dėl to kalorijos neskaičiuojamos.

Tikslas išmokti perprasti mitybos pagrindus ir jau antrą savaitę pradėti savarankiškai sudaryti savo savaitės menių.

Turi klausimų? Nežinai nuo ko pradėti? Parašyk žinutę.

El. paštas: oksanaoksfitnes@gmail.com

IG: oksanaoksfitnes