Pratimas kiekvienai dienai

Rekomendacija: laiko atlikimas, pagal mėgstamiausią dainą savo repertuare.

Dėl iššūkio, mankštos, asmeninių, grupinių, online treniruočių ir mitybos planų rašykite man asmeninę žinutę: oksanaoksfitnes@gmail.com

IG: oksanaoksfitnes

Aprašymas

Kam skirtas šitas pratimas? Stiprina širdies raumenį. Širdžiai labai naudingi aerobiniai (kardio) pratimai.