Pratimas kiekvienai dienai
Rekomendacija: laiko atlikimas, pagal mėgstamiausią dainą savo repertuare.
Dėl iššūkio, mankštos, asmeninių, grupinių, online treniruočių ir mitybos planų rašykite man asmeninę žinutę: oksanaoksfitnes@gmail.com
IG: oksanaoksfitnes
Aprašymas
Kam skirtas šitas pratimas? Stiprina širdies raumenį. Širdžiai labai naudingi aerobiniai (kardio) pratimai.