Pratimas vidinei šlaunų pusei
Ne tik gražiname, bet svarbiausia stipriname kelius. Iššūkis „DAILIOS KOJOS” tai geriausias pasirinkimas Jums pajausti pokyčius su 21 pamoka, kiekvienos pamokos trukmė iki 20 min.
Dėl iššūkio, mankštos, asmeninių, grupinių, online treniruočių ir mitybos planų rašykite man asmeninę žinutę: oksanaoksfitnes@gmail.com IG: oksanaoksfitnes
Aprašymas
Skirtas pratimas vidinei šlaunų raumenų stiprinimui. Šie raumenys prilaiko kelio girnelę ir apsaugo nuo traumų.